Administrador de dietas multiplataforma. Incluye una completa base de datos de alimentos, menús de restaurante y actividades, y todas las demás herramientas que necesita para controlar su peso. Proporciona informes diarios de sus progresos, calorias y nutrientes aportados. Innovador interfaz de usuario que le ayuda a perder peso de forma muy sencilla: Simplemente mantenga la "velocidad" requerida. Es fácil de usar con cualquiera de las dietas más populares: South Beach, En Forma, Atkins, Baja en Grasa, Zonal, etcétera.
Eyes Relax es una pequeña utilidad gratuita de Windows que le hace recordar el tiempo de descanso y cuidar su visión. Este programa le permite personalizar la duración de su trabajo y el tiempo de sus descansos. Durante el descanso puede ejercitar sus ojos, mirar fuera o a objetos distantes dentro o fuera de la oficina, pasear fuera de su oficina.
Affiliate Package for Solo Martial Arts Drills Ebook Por fín un libro electrónico imprimible para los practicantes de artes marciales y auto-defensa que entrenan solos. Este libro incluye información de más de 30 años de entrenamientos de artes marciales y auto-defensa. Cuando usted ha terminado siguiendo las enseñanzas de este libro usted se encontrará a sí mismo bien preparado para una situación de auto-defensa.
Preventing Hair Loss, e-libro gratis. ¿ Cuáles son las indicaciones para un pelo hermoso y saludable ? Volumen y brillo son los dos indicadores mayores y éstos dos factores puede mejorar verdaderamente su apariencia física y belleza. La pérdida del cabello puede causar alarma y depresión, especialmente si comienza en una edad muy temprana. Muchas personas perciben la pérdida de cabello como un indicador de la edad. Sin embargo, razones patológicas e impacto biológicos pueden llevar a una pérdida de cabello temprana.
Conteste a 7 preguntas rápidas para ver si está mentalizado frente a un ataque de pánico. Compare sus resultados con otros que también hagan este test.
Programas para dejar de fumar, libro electrónico gratuito Elimine las ansias de cigarrillos y las afecciones asociadas como insomnio, tensión, irritabilidad, aumento de peso, nerviosismo, fatiga. Estos son sólo algunos de los incómodos e incluso dolorosos síntomas que sufren la mayoría de los que lo dejan. Los fumadores masculinos que lo dejan entre los 35 y los 39 años pueden ganar hasta 15 años de vida. Las mujeres que lo dejan en este grupo de edad pueden ganar hasta 12 años.
Causa de la pérdida de pelo femenina, libro electrónico gratuito. Para las mujeres la pérdida de pelo puede ser incluso más preocupante que para los hombres. En general, la pérdida de pelo femenina no está aceptada como parte del proceso natural de envejecimiento. La pérdida de pelo femenina puede ocurrirle a cualquiera en cualquier momento. Así que no trate de pasarlo por alto puesto que puede ser un signo de algo más serio.
Ayuda natural para dormir, libro electrónico gratuito Un sueño tranquilo y relajado es tan importante para la saludo y la productividad como la comida. Si no duermes por lo menos siete horas por la noche puedes estar en riesgo de sufrir enfermedades, de ofrecer un pobre rendimiento y de ser más propenso a sufrir accidentes. A pesar de que mucha gente sufre trastornos del sueño, relativamente pocos se tratan apropiadamente.
La menopausia y sus síntomas, libro electrónico gratuito La menopausia es en realidad un momento de la vida para celebrar. Celebra tu nueva libertad. Pronto no tendrás que preocuparte por la menstruación y sus dolores. Nunca más volverás a preocuparte por un embarazo no deseado. Esos molestos cambios de humor desaparecerán y ya no estarás tan sensible ante cosas sin importancia.
Irritable Bowel Symptoms, libro electrónico gratuito. La mayoría de las personas se sorprenden al aprender que no están solos con los síntomas del IBS. De hecho, el síndrome del intestino irritable (IBS) afecta aproximadamente al 10-20% de la población en general. IBS es un serio desorden en el sistema digestivo, y da lugar a síntomas tales como calambres, dolor abdominal, flatulencia, hinchazón y cambios en los hábitos intestinales.
